Nước mắt của bạn

Bạn bộc lộ cảm xúc của mình như thế n�*o? K�*n đáo, dè dặt hay“thẳng ruột ngựa”? Hãy th�* l�*m b�*i trắc nghiệm dưới đây để xem bạncó phải l�* người dám sống th�*t với cảm xúc của mình không nhé.
Với mỗi câu trả lời "không", bạn cộng 1 điểm.



1. Bạn có cảm giác mắc lỗi nếu khóc nơi công cộng?



2. Bạn có nghĩ khóc lóc l�* biểu hiện của sự yếu đuối?



3. Bạn có nghĩ những người đ�*n ông v�* con trai cần che giấu nước mắt của mình?



4. Bạn có thấy ngượng khi phát hiện rằng mình khóc vì xem một bộ phim hay đọc một cuốn sách?



5. Bạn có cố kìm nén nước mắt khi dự một lễ tang?



6. Bạn có mất niềm tin v�*o một ch�*nh khách nếu thấy ông ta khóc trước công chúng?



7. Bạn có nghĩ nước mắt l�* biểu hiện… thừa trong biểu lộ cảm xúc?



8. Bạn có luôn cố che giấu sự thất vọng của mình?



9. Bạn có thấy “lạ” nếu bắt gặp một người đ�*n ông trưởng th�*nh khóc?



10. Bạn có tìm cách nói dối rằng có hạt bụi n�*o đó bay v�*o mắt nếu tình cờ bị bắt gặp đang khóc?



11. Bạn có cố gắng che giấu cơn gi�*n của mình?



Với mỗi câu trả lời "Có", bạn cộng 1 điểm.



12. Bạn có khuynh hướng đay nghiến dai dẳng về một điều l�*m bạn tức gi�*n?



13. Bạn có khi n�*o gi�*n phát điên đến độ không còn kiểm soát được mình?



14. Có khi n�*o bạn gặp rắc rối vì cơn gi�*n quá mất khôn?



15. Bạn có tin rằng nếu kiềm chế gi�*n dữ sẽ th�*t sự tốt hơn cho bạn?



16. Bạn có đồng ý cho ai an ủi nếu bạn đang khóc?



17. Bạn có vượt qua nỗi buồn một cách dễ d�*ng?



18. Bạn có đụng chạm người bạn yêu �*t nhất một lần một ng�*y?



19. Bạn có th�*ch những c�* chỉ biểu lộ tình cảm?



20. Bạn có bao giờ cảm thấy phát chán khi nhìn những đứa bé sơ sinh?



21. Bạn có thoải mái khi bắt tay nơi công cộng với những người bạn quan tâm?



22. Bạn có th�*ch được massage?



23. Bạn có thường thổ lộ tình cảm của mình với những người bạn yêu?



24. Bạn từng có con thú cưng n�*o không?



25. Bạn có th�*ch được những người bạn yêu ôm hôn?



26. Bạn có từng cười phá lên khi xem phim h�*i?



27. Bạn có từng nhịp nhịp chân khi đang nghe nhạc?



28. Bạn có thường l�* người ngưng vỗ tay sau cùng khi tham dự một buổi hòa nhạc, một sự kiện thể thao hay những dịp tương tự?



29. Bạn có từng la hét cổ vũ khi xem thể thao cả ở đấu trường lẫn khi xem qua truyền hình?



30. Bạn có thể nhớ lần cuối bạn cười vui v�* tán thưởng ch�*nh mình?



Kết quả:



Từ 17-30 điểm: Thái độ của bạn đối với việc biểu lộ cảm xúc rấttốt. Bạn không hề thấy xấu hổ nếu đôi khi thể hiện v�* không nghi ngờgì khi bạn sẽ khỏe mạnh hơn khi có thái độ t�*ch cực n�*y. Bạn có thểtrở th�*nh một nh�* hoạt động xã hội tốt.



Từ 8-16 điểm: Bạn biết cách thể hiện cảm xúc của mình nhưng vẫnthường thấy khó m�* thực hiện như bản chất. Bạn nên để việc diễn ra tựnhiên hơn. Nếu bạn cảm thấy buồn hãy cứ khóc, nếu tức gi�*n hãy thểhiện (tuy nhiên cũng nhớ có chừng mực), nếu vui hãy cho phép mình cườiphá lên… Điều n�*y sẽ giúp cho mặt thể chất v�* tinh thần của bạn khỏemạnh hơn.



Từ 7 trở xuống: Bạn hết sức cứng nhắc v�* khô khan. Bạn th�*t sựcần thả lỏng cảm xúc của mình hơn, chẳng có điều gì đáng xấu hổ nếu bạnbộc lộ cảm xúc th�*t của mình. Bạn c�*ng kìm nén, tinh thần bạn c�*ngbị căng ra v�* như v�*y sức khỏe của bạn chắc chắn không thể tốt được.