10 cách để duy trì động lực học tập

>> Giấc ngủ có thể giúp học tốt hơn
>> "Hóa giải" áp lực mùa thi

>> 5 thói quen xấu trong học tập

1. Xác định một mục đích rõ ràng và thực tế mà bạn có thể làmđược, phải chắc rằng đó thực sự là mục-đích-của-bạn chứ không phải làmục đích của bố mẹ, người xung quanh hay của số đông. Có thái độ và suynghĩ tích cực để theo đuổi mục tiêu mà mình đề ra trong việc học, cũngnhư khi thực hiện kế hoạch.

2. Lên danh sách những yếu tố thúc đẩy bạn học hành: khách quan(nhận được lời khen của bố mẹ, quà thưởng, học bổng…), chủ quan (đạtđược trình độ cao cấp trong lĩnh vực mình đang học, thoả mãn sự ham mêtìm hiểu của bản thân …)

3. Tạo một áp lực thời gian cho bản thân khi làm bài tập, nếukhông có áp lực về thời gian, bạn sẽ dễ lãng quên nhiệm vụ chính củamình và dần dần mất hứng thú khi bắt tay vào làm. Tốt hơn cả, bạn hãydán một tờ stick note ghi thời hạn chót nộp bài lên lịch, sau đó đánhdấu ngày bạn sẽ bắt đầu tiến hành làm bài cũng trên tờ lịch đó.

4. Nếu bạn thấy bài tập quá nhiều và nặng, hãy chia nhỏ ra làm nhiều phần. Mỗi ngày làm một chút, nhưng phải chắc chắn là mình làm xong chứ không để dồn sang hôm sau.

5. Nếu bạn muốn hoàn thành sớm bài tập thì hãy chọn phần dễtrước, khó sau, chọn làm những phần nào bạn cảm thấy hứng thú hoặcnhững đề mục nhỏ trước. Việc hoàn thành một cách nhanh chóng những phầnnhư thế sẽ khiến bạn tự tin hơn về khả năng của mình.

6. Nếu cảm thấy khó khăn hoặc khó hiểu ở điểm nào trong bài tập,đừng ngại hỏi giáo viên hoặc người hướng dẫn. Sự giảng giải ngắn gọncủa họ sẽ giúp bài tập trở nên dễ hiểu hơn, do đó bạn có thể tiếp tụcphát triển bài làm nếu đi đúng hướng, cũng như hạn chế được những saisót trong quá trình thực hiện.

7. Tìm mối liên hệ giữa những gì bạn đang học/đang làm với những gì bạn sẽ thực hiện trong tương lai.

8. Cố gắng giải quyết những vấn đề cá nhân có thể làm ảnh hưởngđến sự tập trung của bạn, nếu không, hãy điều tiết sao cho nó không canthiệp sâu vào việc học.

9. Hạn chế những suy nghĩ hoặc thái độ thiếu tích cực như: chầnchừ, chờ đợi may mắn mỉm cười, tự ti…khi học. Hãy nhìn vào những thànhcông hoặc kết quả mà bạn đạt được, tuy nhỏ thôi, nhưng nó có thể thayđổi thái độ của bạn đấy.

10. Mỗi khi hoàn thành xong một phần bài tập đề ra, bạn hãy tựthưởng cho mình nhé. Một que kem, thanh kẹo, một giờ nghe nhạc hoặc xemphim…vừa khiến đầu óc bạn thoải mái hơn, vừa duy trì được sự nhiệt tìnhtrong bạn. Đừng nghĩ đến những gì chưa hoàn thành, hãy hài lòng vớinhững gì mình đã hoàn thành bạn nhé!