Thời gian nào tiếp thu bài tốt nhất?

Bài vở ngày càng nhiều, học vào lúc nào bây giờ cho hiệu quả nhỉ? Bạn thử tham khảo các thời gian và phương pháp học sau nhé!

1. Học bằng tưởng tượng trước khi đi ngủ

Nào, hãy dành ra chỉ cần 15 phút để “lướt” lại tất cả các bài học ngàyhôm nay nhé. Thậm chí nếu mai không có môn học đó, bạn cũng nên làm nhưthế để bài học hôm nay có thể khắc sâu trong đầu. Nghe có vẻ nghịch lí,nhưng kì thực, thời gian trước khi lên giường đi ngủ lại là lúc bài dễ“vào” nhất đấy.

Hãy lên giường trước giờ quy định khoảng nửa tiếng. Ví dụ, bình thườngchúng mình ngủ lúc 12h đêm, thì hãy thay đổi đi một chút, ngủ sớm lên30 phút, tức là 11h30 bạn nhé! Trong thời gian ấy, hãy thư thái đầu óc,thả lỏng toàn bộ cơ thể, và… hình dung lại bài mình vừa học.

Chà! Hình dung như thế nào đây? Đừng thuộc vẹt nhé! Đa số bạn thườngghi nhớ trang vở, trang sách, lưu lại những hình ảnh trong bài, hìnhdung lại những gạch đầu dòng. Chính vì thế, cách ghi bài trên lớp rấtquan trọng đấy. Nếu chúng mình ghi liền một mạch thành đoạn dài thìkhông thể nhớ nổi đâu nhé! Và phòng ngủ cũng phải đủ tối, yên tĩnh đểgiấc ngủ của s được nhẹ nhàng, chúng mình cũng dễ tập trung hơn rấtnhiều!

Hãy học bằng trí tưởng tượng trước khi đi ngủ!

Hãy hệ thống lại bài, từng môn, từng phần, thật chắc chắn nếu có chỗnào quên sót chúng mình xem lại luôn cho chính xác. Chẳng tốn thời gianđâu mà! Nhưng rất hiệu quả đấy!

Hãy lần lượt ôn hết các môn bài, cho đến lúc thiếp đi. Trong giấc ngủbạn sẽ không quên các điều đã học, nó đã khắc sâu vào tâm não và khó màxóa nổi. Hình thức này giúp trí óc chúng mình làm việc linh hoạt, nhưcon bò nhai lại cỏ sau những giờ phút nghỉ ngơi.

2. Tiếp thu bài nhanh nhất vào lúc nào?

Rất nhiều người khuyên chúng ta nên học vào lúc sáng sớm, khoảng từ 4giờ trở đi. Buổi sáng sớm với không khí trong lành, đầu óc thoải mái vàsự yên tĩnh sẽ giúp chúng mìnhs tập trung hơn.

Nhiều bạn than phiền, dậy sớm quá! Vẫn thèm ngủ lắm! Hãy chịu khó lênmột chút thôi nào, bạn sẽ quen ngay! Dậy sớm và nhớ vệ sinh cá nhân chothật tỉnh táo rồi hãy ngồi vào bàn học nhé! Có nhiều bạn dậy rõ sớm và…gật gà gật gù đấy! Tại sao chúng mình không tranh thủ 5 phút để tập thểdục, hít thở không khí trong lành cho cơ thể khỏe mạnh nhỉ! Khi nào hếtcơn buồn ngủ thì hãy ngồi vào bàn nhé!

Kinh nghiệm cho thấy, vào buổi sáng sớm, bạn không nên nằm học tronggiường (tránh muỗi đốt, hay trời lạnh quá…) Tốt nhất là nên ngồi vàobàn đúng tư thế, học mới có hiệu quả được bạn ạ.

Đừng “vớ” đâu học đấy! Dù chỉ là 5 hay 10 phút thì mỗi người cũng nêncó lịch học cụ thể. Dù không phải là thời gian biểu, là Note nhắc nhở,nhưng bạn hãy định ra cho mình một khoảng thời gian nhất định để họctừng bài, từng phần và cố gắng “gò” mình vào thời gian ấy nhé!


Ví dụ: Bài sáng nay có các môn như: Sinh - Sử - Toán - Anh. Tối quachúng mình đã học qua được một lượt rồi, sáng nay gấp sách lại, “tưởngtượng” lại từng môn xem sao nhé. Với các môn tự nhiên, bạn xem mình đãthuộc công thức chưa (Nhớ ghi bảng công thức dán lên góc học tập, khikhông thể nhớ nổi thì hãy nhìn nhé).

Môn Sinh: Học lại trong 15 phút.

Phần 1: ngắn và dễ thuộc nên chỉ nhẩm lại trong 3, 4 phút, hoặc tưởngtượng lại các gạch đầu dòng. Đừng bỏ qua nhé! Nhiều bạn chủ quan bỏ qualà đến lớp cô gọi lên quên ngay đấy!

Phần 2: Khó hơn: ta có thể dành cho nó 5 – 7 phút được không nhỉ?

Còn lại phần 3: Chà, có vẻ khó “ăn” đây. Tưởng tượng các ý chính, hìnhdung từng ý triển khai thành bao nhiêu ý nhỏ, trong ý nhỏ cô cho ghinhững gì? Mình đã thực sự hiểu chưa, nếu chưa hiểu, xin mời xem lạingay SGK hoặc đến lớp hỏi bạn luôn nhé!

Đừng học theo kiểu “đầu voi, đuôi chuột”, nghĩa là học đoạn đầu thậtkĩ, thật thuộc, đoạn sau không đủ thời gian học nữa. Nguy hiểm quá!Phải học đều, học tổng thể để nắm được toàn bộ bài học. bạn nhớ nhé!

Ngoài ra, còn có một khoảng thời gian học về đêm từ 7g - 9g. Hai giờnày giúp bạn củng cố lại các phần bài bạn chưa thuộc kỹ, chưa nắm bắt.Thời gian này bạn hệ thống bài một cách chắc chắn hơn. Và trước khi lêngiường ngủ, chúng mình còn có một giờ nữa để nhẩm lại bài. Bây giờtrước mặt bạn, các môn bài được học thuộc làu và bài tập toán của hômnay cũng đã giải quyết xong. Tuy nhiên, bạn cũng nên ngồi lại trướcchồng vở, nhưng đừng mở sách, mà hãy tự lần lượt ôn lại từng môn xembạn đã nắm chắc kiến thức cơ bản một cách nằm lòng chưa? Phần nào quên– chúng mình mở sách - và phải giải quyết ngay tại chỗ. Môn nào cũngthế vì đây là giờ học quyết định cuối cùng trước khi bạn đến lớp. Saucùng bạn cũng nên mở bài tập toán ra, rà xét lại lần cuối xem các phầnbài tập mình làm có chính xác chưa. Có chỗ nào thiếu sót không?

Thời gian buổi sáng này của bạn là thời gian ôn tập thì chính xác hơn.Bạn ôn lại lần cuối cho chắc chắn trước giờ lên lớp. Còn một vấn đề nữalà cần dành một ít thời gian để xem trước phần bài mới. Chúng mình nênxem trước để "làm quen" với nó. Ðể đến lúc thầy cô giảng bài ở lớp mìnhsẽ mau chóng nắm bắt. Nhất là bộ môn toán là bạn cần phải chuẩn bị bàimới trước, nếu chúng mình không muốn gặp tình trạng lúng túng ngỡngàng, khi thầy cô đặt vấn đề bài mới trước lớp.

Nói tóm lại: Thời gian mà bạn tiếp thu bài mau thuộc nhất là thời giantừ 4h – 6h buổi sáng. bạn nên tận dụng giờ học này và nên thập thóiquen tốt đó trong suốt đời học sinh của mình. Chắc chắn bạn sẽ khônglùi bước trong việc học.

Có thắc mắc rằng vậy thì giờ nghỉ quá ít ỏi liệu có đủ sức khỏe để họctập không? Ban ngày bạn dành thời gian nghỉ trưa một giờ, và 6 giờ củađêm để ngủ. Hãy ngủ với giấc ngủ thật sâu, không mộng mị là đủ đem lạisức khỏe cho bạn. Không phải ngủ nhiều mới có sức khỏe tốt đâu nhé!

Học nhưng cũng cần nghỉ ngơi, giải trí đúng không? Hãy cố gắng thu xếpthời gian để giải lao vào cuối tuần bạn nhé! Đi chơi cùng bạn bè, hoặcnghỉ ngơi tại nhà cùng gia đình, phương án nào cũng tuyệt đúng không!

Vị Hoàng